エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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News

猫が導くヨガの奥義
2017-06-23

 

とあるヨギーがヨガの奥義について解説してくれているのでどうぞ!

 

 

 

モフモフしたいであろう欲求にみじんも集中力を乱されないのがさすがです!笑

 

 

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筋膜リリースのスゴすぎる効果〜医学界のシンデレラ
2017-04-07

 

 

 

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私はライフワークとしてずっとハタ・ヨガの練習に取り組んでいます。

 

もともと身体が柔らかい訳ではないのですが、それだからこそ逆に 「柔かくて自由に動く身体作り」というのは人生の永遠のテーマです。

 

その目標を実現させる為に昨年は解剖学の知識を改めて徹底的に勉強し直しました。

 

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Suchmos(サチモス)が気持ち良すぎるんだが(*´∀`)
2017-03-04

 

最近お気に入りのアーティストにSuchmos(サチモス)というバンドがあります(*´∀`)

 

神奈川県茅ケ崎出身のボーカル河西洋介(愛称よんす)を中心にした神奈川県出身者で構成された6ピースバンド

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2017年あけましておめでとうございます!〜あと少しお知らせ
2017-01-08

 

 

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2017年あけましておめでとうございます(*´∀`)

 

 

ずいぶん久しぶりの更新が年明けになってしまうとは思いもしませんでした(;´∀`)

 

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心の悩みを解決する5つのプロセス
2016-09-22

 

 

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臨床心理士によるスカイプ・カウンセリングを行なっています。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

悩み事があり毎日憂鬱な気分に悩まされているのに、何の手だても打つ事ができずただ悶々と毎日を過ごしている。。。

 

厚生労働省の統計で、日本でのうつ病患者数は100万人を超えているそうです。

その事を考えると、上記のような辛い状況に陥っている方はとても多いかと思います。

 

今回紹介する思考のフレームワークを頭に入れておくと、悩みを乗り越えて解決する事が早くできるようになります。

 

 

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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