エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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11月のストレッチ・ヨガ講座@てぃるる

 

9月、10月に毎週木曜日20時〜21時で開催してきた「ストレッチ・ヨガ講座」を引き続き開催いたします。

 

 

 

 

 

 

 

その月のスケジュールは月ごとにこのブログに掲載します。

 

11月のスケジュールは、

 

日時:

11月1日(木曜日)20時〜21時

11月8日(木曜日)20時〜21時

11月15日(木曜日)20時〜21時

22日はお休み

11月29日(木曜日)20時〜21時

 

場所:てぃるる 3F 和室「デイゴの間」

料金:1500円

持ち物:動きやすい服装とタオル、お水

お申し込み:090−7231−8054に電話でお申し込み

 

以上になります。

ストレッチの基本的なことから丁寧に指導していきます。

運動経験のない方でも気軽にご参加できる初心者向けの講座です。

ぜひお気軽にご参加ください。

 

 

全身のコリと筋肉、筋膜のストレッチを行います。

レベルは初心者の皆様に合わせた内容で基本的なことからコツコツとやっていきます。

・体のコリを取りたい

・体を柔らかくしたい

・筋力を強化したい

・ダイエットしたい

・メンタル面のストレス解消をしたい

 

以上のようなご希望のある方のご参加を心よりお待ちしています。

 

 

臨床心理士によるストレス・コーピング講座をご希望の団体様、企業様がおられましたらお気軽にお問い合わせください。

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2018-10-29