エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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ダイエットにもよく栄養バランスの良い豆乳鍋

 

沖縄も最近は寒い日が続きますね(*´∀`)

こんな日はお鍋に限りますね〜

 

 

白菜、しめじ、舞茸、椎茸、豆腐、鶏肉、乾燥むきエビ、長ネギ、を出汁と豆乳で煮込んで出来上がりです。

 

 

簡単で、美味しくて、タンパク質はたっぷりだけど糖質も抑えられているので、ダイエットにもよい優れものですね(*´∀`)

 

これを玄米ご飯と一緒に食します。

 

最強飯です(*´∀`)

 

 

 

臨床心理士によるスカイプ・カウンセリングを行なっています。

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2017-12-21