エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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ミラクルなモデリング

 

 

 

 

以前、宇多田ヒカルさんのものまねで有名なミラクルひかるさんが来沖してショーをやりました

 

私は宇多田ヒカルめちゃ好きですがなかなか来沖しないので、ミラクルひかるでいっか~って思ってます(笑

 

なんたって宇多田さん本人の公認ですもんね!

 

心理学ではモデリングという概念があるのですが、これは実際に身体を動かして練習や学習をした訳ではないのに、ある人の行動を観察しているだけで学習効果が現れる事をいいます

 

これほど強力なモデリングを私達の実生活を向上させる為に役立てない手はないと思います

 

つまり自分の人生を向上させたいなら、多くの良いお手本を身近に置く事がいいという事です

 

とは言ってもよいお手本を周りで身近に置くなんてなかなか難しいです。

 

しかし自分がお手本にしたい一流の人が書いた書籍やDVDなどの媒体を使って、その一流の人の仕事術、学習法、練習法、哲学、戦略などを学ぶ事は比較的容易にできる事だと思います←この時点ですでに観察学習でもないですが(;´∀`)汗

 

えっ?あこがれの人の本を読んだりDVDを見たりといった事は誰でもやってる事じゃないのと思われますが、、、、

 

ここで読み方や見方に注意してほしいと思います

 

それは「モデルとしたい一流の人、その人になったかのように本を読み、あるいはDVDを見る」ということです

 

どこか遠い手の届かないあこがれの人の話を読むように、自分とモデルの間に壁を作るのではなく、まるで自分がその人になりきったかのように、その本を読み、DVDを見て、吸収できるものを吸収し尽くす、、、、

 

つまりものまねするっていうことですね(*´∀`)

 

全部は真似できなくてもこの部分は確実に吸収して自分のものにしてやろう!というやり方もいいかと思います☆

 

ちなみにミラクルひかるさんの宇多田ファッション以外のときは、、、

 

 

 

 

 

……….全然違う(;゚д゚)

 

 

 

 

 

 

 

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2013-06-01