エルダ・カウンセリング｜認知行動療法｜催眠療法｜ヨガ｜呼吸法｜スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京
臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。
プロフィール
沖縄出身。大学で上京。東京で１０年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。
帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。
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臨床心理士が教えるストレス・コーピング講座＠琉球新報カルチャーセンター
１２月に琉球新報カルチャーセンターで「臨床心理士が教えるストレス・コーピング 講座」を開講します。
本講座ではストレスが心身に及ぼす最新の医学的研究を紹介しながら、ストレスに上手に対処する為の科学的研究に基づいた方法「ストレス・コーピング 」について分かりやすく楽しみながら学べる講座です。
講座名：「臨床心理士が教えるストレス・コーピング」
日時：
１２月１日（土曜日）１３：３０〜１５：００
１２月８日（土曜日）１３：３０〜１５：００
全２回（前編・後編となっていますが、１回のみでも受講相談可能です）
場所：琉球新報カルチャーセンター（那覇市天久９０５）
料金：４３２０円 教材費２００円
準備物：ノートと筆記用具。後編ではヨガのストレッチと呼吸法を行うので動きやすい服装とタオル、お水。
お申し込み：以下の琉球新報カルチャーセンターHPよりお電話かメールでお申し込み下さい。
お電話：098-865-5277
近年のストレスについての医学的研究の発達は目覚ましいものがあって、人がストレスを感じた時に脳の中でどんな反応が起こっていて、それが体に及ぼす影響とメカニズムについてもより多くのことが分かるようになってきました。
本講座ではそういった最新の医学的なストレス研究について紹介しながら、どのように日々のストレスに対処していくか？その対処法として科学的な研究に基づく様々な対処法「ストレス・コーピング」について楽しみながら学べる講座となってます。
ちょっとした対処法の知識やコツを知っているだけで日常生活でのストレスケアがうまくいくようになります(*´∀｀)
ぜひお気軽にご参加ください。
臨床心理士によるストレス・コーピング講座をご希望の団体様、企業様がおられましたらお気軽にお問い合わせください。
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2018-11-11