エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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鳥瞰図(ちょうかんず)〜Jazztronik – Mista Swing

 

 

 

俯瞰(ふかん)とは、物事をちょっと上の高見から観察する視点のことです

 

そして鳥瞰(ちょうかん)というのは、地図の技法の一種ですが、上空からまるで鳥が見ているように斜めに見下ろしたような視点をいいます

 

JazztronikのPVが見事な東京の夜景の鳥瞰図でめちゃくちゃ癒されてしまいました(*´∀`)

 

 

俯瞰という視点はカウンセリングでもとても重要です

 

自分の人生をちょっと上の視点から冷静に分析してみるような視点です

 

 

 

俯瞰に比べて鳥瞰という視点はイメージ・トレーニングに近い視点です

 

こんな生き方に挑戦してみたら、果たしてどんな気持ちでどのように毎日を生きているであろうか?

 

そういった誰しもが持ってる理想の世界というのを

 

リアルにまるであたかもそれが現実であるように

 

 

斜め上から想像してみる

 

 

客観と主観が入り交じったイメージ・トレーニングのようなものです

 

 

そういった作業が人の心にとってとても大事だと思います

 

 

もちろん現実から目を背けて空想の世界に逃げろ

 

とか

 

今すぐ仕事を辞めて旅に出ろ

 

とか

 

そういうことを言っている訳ではありません

 

 

でも、

 

 

本当に

 

 

もしかしたら

 

 

 

できるかもしれない。。。。。

 

 

 

そういう気持ちで自分の心にある理想の世界をイメージで体験していると、

 

 

心がワクワクドキドキとしてくるのを感じれると思います

 

 

このブログではたびたび趣味の世界の充実とか

 

本業とは別の自分の好きなことを中心にした

副業やダブルワーク

 

について推奨していますが、

 

それは人はいろいろな世界で生きれるはずだし、ひとつの世界が全てじゃないと思っているからです

 

公務員だからダブルワークは禁止です

 

なんて野暮なことは言いっこなしです

 

必ずしも仕事でなくても、自分の好きなことについてブログを書くとか、ネットで作品を発表してみるとか、コミュニティに参加してみるとか、そんなところからでもいいと思うんです

 

いろいろな世界に生きた方が人生はきっと豊か(*´∀`)

 

 

 

 

臨床心理士によるスカイプ・カウンセリングを行なっています。

沖縄県内在住の方であれば出張してのカウンセリングにも対応します

 

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2014-06-14