エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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2017年あけましておめでとうございます!〜あと少しお知らせ

 

 

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2017年あけましておめでとうございます(*´∀`)

 

 

ずいぶん久しぶりの更新が年明けになってしまうとは思いもしませんでした(;´∀`)

 

 

皆様にとっては2016年はどのような年でしたでしょうか?

 

私は昨年の後半は自分の為のインプットに大分時間とエネルギーを割きました。

 

具体的には新しい分野の身体の勉強をしました。

 

さらに詳しく言うと筋肉を包む膜、筋膜リリースのメソッドについて勉強と研究をしていました。

 

結果は予想を超えるくらい明確なエビデンス(効果)が得られるものでした!!!!(*´∀`)

 

柔軟性の向上やトリガーポイント(身体の痛む箇所)の除去など、多くの収穫を得る事が出来ました。

 

医学界のシンデレラと呼ばれるのも納得です!筋膜についてはまた詳しく記事を書こうと思います。

 

エルダ・カウンセリングからはひとつお知らせがあります。

 

今まで県内の方には出張カウンセリングも対応してきたのですが、私の時間の都合で出張カウンセリングを継続して行う事がどうしても難しくなりました。

 

大変申し訳ありませんが、これからはスカイプ・カウンセリングか電話カウンセリングのみとなります事をご容赦下さいませ。

 

 

 2017年がスタートしました!

 

みなさま今年の抱負というのはもう決まったでしょうか?

 

夢や目標というのは、「それを絶対に実現する!!」と、心に決めて動き出した時から、その半分は達成されているといいます

 

 

脳神経生理学では報酬を期待して行動するとき、脳内にはドーパミンという神経伝達物質が放出され、普段とは違った意識状態が作られます

 

まさに「夢中」っていうやつですね(*´∀`)

 

 

2017年も夢中で生きていきましょう!

 

 

 

臨床心理士によるスカイプ・カウンセリングを行なっています。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

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2017-01-08