エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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アーカイブ

8月, 2014年

報酬系を活性化させる仕組み~赤鉛筆手帳術の活用

2014-08-27

 

報酬系というのは人間の脳内で欲求が満たされた時に活性化する神経系統の事です

 

 

哺乳類の場合、報酬系は中脳から大脳皮質に繋がっているドーパミン神経系(A10神経系)であると言われています

 

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自分と向き合うカフェ

2014-08-20

 

 

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沖縄県南部の南城市にあるカフェ「浜辺の茶屋」に行ってきました

 

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carry on 〜何気ない日常が続いていく

2014-08-07

 

 

黒沢健一の「carry on」がとてもいい感じ(*´ω`)♪

 

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全か無か思考〜うつに陥りやすい考え方

2014-08-04

 

 

 

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人がうつ状態に陥ると特徴的な認知(現実の受け取り方、考え方)の傾向を持つといわれています

いくつかあるその中でも代表的なものに「全か無か思考」と呼ばれているものがあります

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WORLD ORDER “HAVE A NICE DAY”

2014-08-01

 

 

 

須藤元気のWORLD ORDERの新作「HAVE A NICE DAY」がいい感じ(*´∀`)♪

 

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