


9月、10月に毎週木曜日20時〜21時で開催してきた「ストレッチ・ヨガ講座」を引き続き開催いたします。
その月のスケジュールは月ごとにこのブログに掲載します。
11月のスケジュールは、
日時:
11月1日(木曜日)20時〜21時
11月8日(木曜日)20時〜21時
11月15日(木曜日)20時〜21時
22日はお休み
11月29日(木曜日)20時〜21時
場所:てぃるる 3F 和室「デイゴの間」
料金:1500円
持ち物:動きやすい服装とタオル、お水
お申し込み:090−7231−8054に電話でお申し込み
以上になります。
ストレッチの基本的なことから丁寧に指導していきます。
運動経験のない方でも気軽にご参加できる初心者向けの講座です。
ぜひお気軽にご参加ください。