エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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5月, 2019年

臨床心理士が教えるストレス・コーピング講座

2019-05-21

6月に琉球新報カルチャーセンターで「臨床心理士が教えるストレス・コーピング 講座」を開講します。

本講座ではストレスが心身に及ぼす最新の医学的研究を紹介しながら、ストレスに上手に対処する為の科学的研究に基づいた方法「ストレス・コーピング 」について分かりやすく楽しみながら学べる講座です。

講座名:「臨床心理士が教えるストレス・コーピング」

日時:

2019年

前編:6月15日(土曜日)13:30〜15:00

後編:6月22日(土曜日)13:30〜15:00

全2回(前編・後編となっていますが、1回のみでも受講相談可能です)

場所:琉球新報カルチャーセンター(那覇市天久905)

料金:4320円 教材費200円

準備物:ノートと筆記用具。後編ではヨガのストレッチと呼吸法を行うので動きやすい服装とタオル、お水。

お申し込み:以下の琉球新報カルチャーセンターHPよりお電話かメールでお申し込み下さい。

琉球新報カルチャーセンター

お電話:098-865-5277

近年のストレスについての医学的研究により、人がストレスを感じた時に脳の中でどんな反応が起こっていて、それが体に及ぼす影響とメカニズムについてもより多くのことが分かるようになってきました。

本講座では最新の医学的なストレス研究を紹介しながら、科学的な研究に基づく様々な対処法「ストレス・コーピング」について楽しみながら学べる講座となってます。

ちょっとした対処法の知識やコツを知っているだけで日常生活でのストレスケアがうまくいくようになります。

ぜひお気軽にご参加ください。

琉球新報カルチャーセンター

のHPをご覧の上、お申し込みは

琉球新報カルチャーセンター098−865ー5277までよろしくお願い致します。