エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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Archive for the ‘カウンセリング’ Category

一瞬で夏場の車内温度を下げる方法

2015-07-27

 

 

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暑い夏場に車に乗ろうとするともの凄い熱気でハンドルも触れない状態になってることってありますよね?

そういうときに役に立つ裏技です。知ってる人もいるかもしれませんが、、、、

 

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セルフ・エスティーム

2015-07-19

 

セルフ・エスティーム

というのは自尊心(じそんしん)などと訳されますが、心理学では自分に対する肯定的な態度のことをいいます

 
人がポジティブな気持ちで物事に取り組む上で土台となる、大切な感情でもあります
もう少し分かりやすく言えば
自信
ともいえるかもしれませんね

 

この自尊心はどうやったら高まるのでしょうか?

 

 

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リアル・スラムダンク〜能代工業VS北中城

2015-07-04

 

(これは泣けるわ〜)

皆さんはスラムダンクというバスケ漫画をご存知でしょうか?

もし知らないという人がいたらきっと相当若い方かと思います。30〜40代の人にとってはこれを超えるバスケ漫画はないんじゃないかと思います。

 

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「小さいことにクヨクヨするな」

2015-07-02

 

 

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(飛行機に乗ると必ず窓際に座って下を眺めるのが好きなんですよね〜(*´∀`)そうすると、あれ、いま悩んでる事ってそんなに重大な事か?という気になるのです。子どもかっ笑)

 

かなり昔に流行ったベストセラーになった本で「小さいことにくよくよするな」という本があります。

 

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スカイプ・カウンセリングのメリットとデメリット

2015-06-06

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 スカイプのダウンロードはこちらから

 

最近スカイプ・カウンセリングを行う相談機関も大分増えてきました。 

 

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