エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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Archive for the ‘カウンセリング’ Category

理想の自分に近づく方法〜モノマネは最高のモデリング・スキル

2016-05-05

 

 

 

(R藤本さんによるドラゴンボール芸。DORAGON ASHのGrateful Daysのパロディ、無駄にクオリティ高すぎます笑)

 

臨床心理士によるスカイプ・カウンセリングを行なっています。

お気軽にお問い合わせください。

 

このブログではたびたびモノマネ芸人さんを話題に取り上げてきました

宇多田ヒカルのモノマネでブレイクした「ミラクルひかる」さんとか。。。

 

私はモノマネというのはもっとカウンセリングに取り入れて活用した方がいい技術だと思います

 

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「小さいことにクヨクヨするな」

2016-04-26

 

 

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 臨床心理士によるスカイプ・カウンセリングを行なっています。

お気軽にお問い合わせ下さい。 

 

 かなり昔に流行ったベストセラーになった本で「小さいことにくよくよするな」という本があります。

 

アメリカの精神科医リチャード・カールソンさんの書いた本ですがクヨクヨしがちな人に向けて「小さいことにくよくよしない」癖を身につけることを説いた本です

 

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人生の予期しないトラブルに対処する方法論

2016-03-22

 

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(那覇市内某所、庭を愛でる小粋な猫さま。本文に出てくる猫とは全く関係ありません)

 

最近………..猫のうんこを踏んでしまいました

 

とある有料駐車場に車を停めて降りたら、その一歩めにトラップが仕掛けてありました(´;ω;`)ウッ…

 

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“Uptown Funk” by Bruno Mars を Hilty & Boschが踊ってる!

2016-01-25

 

 

ロックダンスというジャンルがあります

 

手をクルクル回したり、指を指したり、ステップを踏みながら踊る、昔からあるダンスです

 

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ウォームアップと側座核〜脳のやる気を高める方法

2016-01-11

 

 

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脳のほぼ真ん中に左右一つずつある部位で「側坐核(そくざかく)」という部位があります。

最新の脳の研究でこの部位の神経細胞が活性化することで「やる気」が出てくることが分かっているそうです。

ではこの部位を活性化させるにはどうすればいいかというと、、、、

 

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