エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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Archive for the ‘呼吸法、気功’ Category

臨床心理士が教えるストレス・コーピング講座〜第4回 ヨガを使ったストレス低減法

2018-07-14

 

 

 

 

琉球新報カルチャー講座として開催した今回の講座もあっという間に第3回までが終了して、次回の7月19日木曜日の第4回で最終回です。

 

第4回ではヨガのメソッドを使ったストレス低減法について解説と実践を行います。身体をほぐすアーサナ(ポーズ)は簡単だけど身体に優しく効果の高いオリジナルのストレッチをレクチャーするので参加者の皆様は楽しみにお待ちください。

 

 

 

 

 

 

 

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気功エクササイズ〜手のひらの感覚を養う

2014-05-12

 

気功というのは中国に古来から伝わる健康法の一つです

 

漫画「DRAGON BALL」の影響もあって、「気」というのが人間に本来備わっている生命力とかエネルギーであるという概念が一般の人にもずいぶん身近なものになりました

 

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水戸黄門から由美かおる、そして呼吸法

2013-07-23

 

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水戸黄門が終わってしまって悲しいです

 

どの話も内容はワンパターンの勧善懲悪(正義が悪を懲らしめる)話なのに何度見ても、最後には変わらずスカッとします☆

 

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