エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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Archive for the ‘自律訓練法のやり方’ Category

自律訓練学会in福岡

2014-11-23

 

 

 

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 台風18号に追われるように福岡に行って自律訓練学会の第37回大会に参加してきました

 

もちろん福岡観光もついでに(というかこれをメインに)楽しんできましたよ(*´∀`)

 

(さらに…)

エルダ流の自律訓練法のやり方第1公式、第2公式・再掲載

2013-08-02

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前回にもアップした記事ですがリクエストがありましたので再掲載致します(*´∀`)

 

 

自 律訓練法は催眠の研究者であったシュルツ博士が、催眠療法でトラウマの解消をしたりといった特別なやり方をしなくても、催眠状態という「言葉の暗示に反応 しやすい心身ともにリラックスした状態」そのものが人の健康度を上げるという観察から編み出したもので、自分で自分に暗示をかけて催眠状態を作る方法の事 です

 

(さらに…)

エルダ流自律訓練法のメソッド〜第1公式、第2公式

2012-11-08

 

今回は自律訓練法のやり方です

自律訓練法は催眠の研究者であったシュルツ博士が、催眠療法でトラウマの解消をしたりといった特別なやり方をしなくても、催眠状態という「言葉の暗示に反応しやすい心身ともにリラックスした状態」そのものが人の健康度を上げるという観察から編み出したもので、自分で自分に暗示をかけて催眠状態を作る方法の事です

(さらに…)