エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法 カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法 カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法 カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法 カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法 カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法

プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

skypeオンライン状態

Skype Me™!

ツイッター

カテゴリ

アーカイブ

Archive for the ‘news’ Category

ストレッチ・ヨガ講座〜柔軟性向上、筋力強化、メンタルヘルス

2018-09-23

 

 

9月と10月に「ストレッチ・ヨガ」の講座を開催致します。

 

 

身体の固さは、身体面の不調に留まらずメンタル面の不調にも繋がります。

しかし、いくらストレッチやヨガをしても痛いだけで柔らかくならない、というのには生理学的な理由があります。 

 

 

今回の講座ではそういった生理学的な理由について解説しつつ、筋肉を柔らかく、強くして、メンタル面の健康にも繋がる基本的なストレッチと簡単なヨガのレクチャーをします。

 

身体の固い方、初心者向けの講座ですので、どなたでもお気軽にご参加頂けます(*´∀`)ぜひ!

 

(さらに…)

臨床心理士が教えるストレス・コーピング 講座〜琉球新報カルチャーセンター

2018-06-18

 

 

琉球新報カルチャーセンター外講座として、「臨床心理士が教えるストレス・コーピング 講座」を開講します。

本講座ではストレスが心身に及ぼす最新の医学的研究を紹介しながら、ストレスに上手に対処する為の科学的研究に基づいた方法「ストレス・コーピング 」について分かりやすく楽しみながら学べる講座です。

琉球新報カルチャーセンター

のHPをご覧の上、お申し込みは

琉球新報カルチャーセンター098−865ー5277までよろしくお願い致します。

 

(さらに…)

筋トレでうつ病が治る??

2018-01-09

 

 

筋肉芸人のコアラ小嵐さんがおもしろいテーマで動画を上げてらっしゃいました。

まずはこの動画とそのコメント欄をご覧になってください。ちょっと長いですが興味深いことを語っています。

 

 

 

(さらに…)

2018年明けましておめでとうございます

2018-01-04

 

2018年明けましておめでとうございます。

 

皆様にとって良い飛躍の年になりますことをお祈りさせていただきます。

 

 

 

 

今年もよろしくお願い致します。

 

 

臨床心理士によるスカイプ・カウンセリングを行なっています。

お気軽にお問い合わせください。

 

2017年もあと1ヶ月!

2017-12-01

 

2017年も残すところあと1ヶ月ですね

皆さんにとって2017年はどんな年だったでしょうか?

 

毎年何か収穫があるものですが、今年は私にとって、とても大きな収穫の年になりました。

 

昨年から本格的に始めた筋膜を使った治療法や身体のケア・メソッドをストレッチに応用したことで、まるで「呪いが解けたように」劇的に身体の状態が変わりました。


このような良い変化をもたらす知識を提供してくれた、筋膜の研究者の方々と理学療法士たちの不断の研究・実践に感謝と尊敬の気持ちを持っています。

 

(さらに…)

« Older Entries Newer Entries »