エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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Archive for the ‘news’ Category

パニック障害の過呼吸への対応

2015-08-22

 

パニック障害でよくみられる症状のひとつに過呼吸があります

過呼吸とは呼吸が浅く早くなり過剰に呼吸をしてしまうことです。

 

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スカイプ・カウンセリングのメリットとデメリット

2015-06-06

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 スカイプのダウンロードはこちらから

 

最近スカイプ・カウンセリングを行う相談機関も大分増えてきました。 

 

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ヨガの練習〜ストレッチ、筋力トレーニング、呼吸法

2015-05-30

 

 

 

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とあるフィットネスルームでヨガ練習してきました。

 

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エアムーンウォーク~street workoutのススメ

2015-05-22

 

 

フラッグマン・パフォーマンスのドミニクさんの超絶パフォーマンス!

 

まさかこの形でムーンウォークやる強者がいるとは!

 

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「やる気」を司る「側坐核」を活性化させる方法

2015-03-28

 

 

私の大好きな脳の研究者の一人に池谷裕二(いけがやゆうじ)さんという方がいます。この池谷さんが著書「海馬 脳は疲れない」の中で、コピーライターの糸井重里さんと脳をテーマにした対談を行っています。

 

その中で人間の「やる気」や「意欲」を司る脳の部位「側坐核」について述べています

 

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