エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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News

世界一おしゃれなジェントルマン〜サプール
2016-08-01

 

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臨床心理士によるスカイプ・カウンセリングを行なっています。

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 沖縄在住の写真家・茶野邦雄(ちゃのくにお)さんが、おしゃれと平和を尊ぶアフリカ・コンゴの紳士たち「サプール」の姿を捉えた写真展「THE SAPEUR 世界一おしゃれで平和なジェントルマン」が沖縄市のプラザハウスショッピングセンターで始まっています。

 

入場料は500円で中学生以下は無料だそうです。

 

8月31日まで開催しているそうなので、私も期間中に絶対時間を作って見に行くつもりです(*´∀`)

 

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身近でできる熊本支援〜熊本の玄米を食べてストレス解消!
2016-06-15

 

 

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つい先日の6月12日にまた熊本で震度5弱の地震があったそうですね。。。。

 

熊本の人は本当にまだまだ落ち着く事ができない状況です。

 

 

自分にできる一番自然で長期的にできる熊本支援は何かなと考えたらやはり熊本の物産を買うことなのかなと考えました。

 

私は無農薬や減農薬の玄米をできるだけ食べるようにしてますが、熊本産の玄米を初購入してみました。

 

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論理療法のABC理論〜いやな出来事に遭遇したときこそ思い出してほしい心の理論
2016-05-23

 

 

(ABC理論の事を考えていたら、なぜか80年代の音楽グループ「135」の名曲「我 愛 你(ウォーアイニー)」が思い浮かんできました。)

 

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アメリカの臨床心理学者であるアルバート・エリスが提唱した心理療法に「論理療法」というものがあります。

これは現在の精神科医療でよく用いられている認知行動療法の基礎となった心理療法です。

 

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羽生善治さんの将棋論が正に人生論な件!
2016-05-09

 

 

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天才棋士、羽生善治さんがとあるインタビューに答えた内容が正に人生論といえる内容でした

 

もちろん将棋の局面についてのインタビューですが、この「局面」を「人生」にそっくりそのまま置き換えてみれば人生論としても読めますので、あえて、そのまま引用してみます。

 

 

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理想の自分に近づく方法〜モノマネは最高のモデリング・スキル
2016-05-05

 

 

 

(R藤本さんによるドラゴンボール芸。DORAGON ASHのGrateful Daysのパロディ、無駄にクオリティ高すぎます笑)

 

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このブログではたびたびモノマネ芸人さんを話題に取り上げてきました

宇多田ヒカルのモノマネでブレイクした「ミラクルひかる」さんとか。。。

 

私はモノマネというのはもっとカウンセリングに取り入れて活用した方がいい技術だと思います

 

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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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