エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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News

サザエさんちびまる子ちゃん症候群〜月曜が憂鬱な病
2012-12-16

 

日曜の夕方、サザエさんの音楽やちびまる子ちゃんの音楽が聴こえてくると、次の日の仕事や学校の事を考えて憂鬱な気持ちになるのを言うそうです。

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ワーキング・メモリーを使う事で脳は鍛えられる〜日常の面倒くさい事へ対処することの意味
2012-12-13

 

ワーキングメモリーというのは人間の脳の機能の中で、作業記憶とか作動記憶と呼ばれている機能のことを指す概念である

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ミラクル・クエスチョン
2012-12-09

 

以前も紹介したブリーフ・セラピーという心理療法の中に「ミラクル・クエスチョン」とか「ドリカム・クエスチョン」というものがあります。
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モデリングの威力はスゴい〜バンデューラ
2012-12-03

 

人が学習するいろいろな方法の中で試行錯誤学習というのがあります。

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太陽礼拝〜スーリヤ・ナマスカーラ
2012-12-01

 

 

 

 

 

ヨガの基本の動きにスーリヤ・ナマスカーラ、英語でサンサルテーション、日本語で太陽礼拝と呼ばれている基本の動作があります

流派に寄って若干アサナ(ポーズ)の違いは見られますが基本的な動きは上図のようになります
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プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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