エルダ・カウンセリング|認知行動療法|催眠療法|ヨガ|呼吸法|スカイプ・カウンセリングin沖縄、東京

臨床心理士によるスカイプカウンセリングです。認知行動療法、催眠療法を行ないます。ヨガの指導も行ないます。

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News

フロイトの治療法の変遷〜催眠療法から自由連想法
2012-11-09

 

20世紀における最も高名な心理学者の一人としてジークムント・フロイトが挙げられます。

多くの人が耳にした事があるであろう精神分析の創始者です。

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とても役に立つヨガ本のご紹介〜ハタヨガの神髄

 

私が日々の生活に取り入れているワークにハタ・ヨガがあります (さらに…)

エルダ流自律訓練法のメソッド〜第1公式、第2公式
2012-11-08

 

今回は自律訓練法のやり方です

自律訓練法は催眠の研究者であったシュルツ博士が、催眠療法でトラウマの解消をしたりといった特別なやり方をしなくても、催眠状態という「言葉の暗示に反応しやすい心身ともにリラックスした状態」そのものが人の健康度を上げるという観察から編み出したもので、自分で自分に暗示をかけて催眠状態を作る方法の事です

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自分の人生を阻んでいる壁を突破する為の方策を10個挙げられますか!?
2012-11-04

 

自分の人生を阻んでいる「壁」を紙に書き出します

そしてその壁を越える為の方策を10個以上あげます (さらに…)

セルフ・コントロールのやり方〜自律訓練法
2012-11-03

 

自律訓練法というセルフコントロールの方法があります。

これは催眠の研究者であったシュルツ博士が催眠実験を行った被験者の健康度が著しく上がった事からインスピレーションを得て作ったものだといわれています。 (さらに…)

プロフィール

沖縄・カウンセリング
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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